En workshop för att boosta dig!

 Där kärlek, omvårdnad och medkänsla står på tapeten. Vi reder ut vad som menas med begreppen och varför det är viktigt. 

Det kan låta egoistiskt att älska sig själv men det är en viktig ingrediens för att må bra, känna glädje och för att klara de utmaningar vi alla ställs inför i livet. 

​

Vill du lära dig mer om detta och ge dig själv denna gåva i form av en härlig dag fullspäckad med "Self Love" så är detta lördagen för dig!

​

Dagen bjuder på två sköna yogaklasser, egenmassage, god fika och samtal. 

​

9.00-10.30 Slow flow & meditation för ny energi & ett mjukt hjärta

​

10.30-11.30 Fika & samtal kring "Self Love" och hur jag bjuder in det i livet

​

11.30-13.00 Restorative yoga & yoga nidra för ljuv återhämtning & för att nära själens innersta längtan...

​

Hur många gånger har du inte sagt till din bästa vän hur fantastisk hen är? Hur ofta säger du det till dig själv?

Självklart ska vi finnas där för andra men det är också viktigt att finnas där för oss själva. Vänd kärleken till dig själv för att sedan föra den vidare till din omvärld. Om vi inte tar hand om oss själva så är det svårt att ta hand om andra. Denna dag är för DIG och bara för DIG! 

​

Varmt välkomna!