Skapa din egen återhämtningsrutin med Yoga Nidra – för mer lugn, energi och lust - på DINA villkor.
Kursen för dig som känner hur stressen i livet börjat sätta sina spår. Du är den som alltid finns där för andra – men som nu är redo att börja finnas där för dig själv. 

Lär dig att omvandla stress till lugn. Vila dig kraftfullt och känn livet inom dig. I denna kurs kommer du få lära dig genom praktik hur välgörande den aktiva vilan kan vara. Du kommer guidas genom tre olika Yoga Nidror. Tre olika guidade djupavslappningar för olika delar av din dag eller perioder i ditt liv. Välj den som passar dig bäst för dagen.

1. Vaken och levande
2. Ladda om för ny energi
3. Avslappning & djup sömn

Du praktiserar när det passar dig. Kursen är förinspelad och du har tillgång till allt material i sex månader från köptillfället.
 
Pris 2995:- inkl. moms
Just nu: 1995:- inkl. moms