CHAKRA Yin & meditation

Temaklass
Chakra yin & meditation

Är du nyfiken på hur du kan komma i kontakt med olika delar av dig själv, dina behov och begär och ditt undermedvetna för att skapa klarhet och förändring?

​

Då är detta klassen för dig!

​

Du kommer vägledas genom en yin yoga praktik med visualiseringar kring de sju huvudchakrana och vad de står för. Varje chakra har sin egen kvalité och symboliserar olika funktioner i ditt liv. Du kan tänka på ett chakra som ett hjul av energi. Vi vill få dessa hjul att snurra  balanserat. Genom att praktisera kan du påverka energiflödet genom att skapa klarhet både på ett medvetet och undermedvetet plan. 

Klassen avrundas med en längre meditation. 

​

Efter klassen bjuds du på en grön drink.

​

Inga förkunskaper krävs.

​