Temaklass
Stilla söndag
En stund för återhämtning i Mellanrummet – Olismos Naturstudio i Karl Gustav

Stilla söndag

En stund för återhämtning i Naturstudion Mellanrummet

November är fortfarande höst, men naturen rör sig mot vinter. Dagarna blir kortare, tempot i naturen avtar och stillheten får ta större plats.

​

Kanske kan vi låta oss inspireras och göra detsamma?

Välkommen till Stilla söndag i Mellanrummet, Olismos lilla naturstudio där det personliga mötet, närvaron och återhämtningen får ta plats.

​

Under 90 minuter får du möjlighet att släppa vardagens tempo och landa i dig själv.

​

Vi börjar med mjuka, inkännande rörelser på kroppens villkor och övergår sedan till längre, återhämtande positioner där kroppen får möjlighet att slappna av. Med andetaget som följeslagare låter vi rörelsen övergå in i stillhet.

​

Här finns ingenting att prestera, ingenstans att skynda. Bara tid och utrymme att vara. En stund att fylla på genom att göra mindre.

​

Den här första söndagen välkomnar jag endast sex deltagare. En liten, intim grupp där det finns gott om utrymme för personlig omsorg, lugn och närvaro.​

​

Stilla söndag passar dig som

🍂 Längtar efter en stunds stillhet och återhämtning, bortom vardagens tempo.

🍂 Vill möta den mörkare årstiden med mer lugn, närvaro och omsorg om dig själv.

🍂 Uppskattar mjuka rörelser, djup vila och en personlig upplevelse i en liten, intim grupp.

​

Ingen tidigare erfarenhet av yoga behövs. Du kommer precis som du är.

​