About Katrina

I have been studying yoga since 1990 and teaching since 2001. My early training was in Ashtanga yoga, but I have been primarily influenced by the unique blend of Hatha, Tantra, and Ayurveda—ISHTA Yoga—that is the creation of Yogiraj Alan Finger, with whom I study and work closely. In 2009, Alan conferred on me the title of Yogiraj. This means that I maintain the highest standard of yoga knowledge and teaching in the ISHTA yoga lineage, and it is a very great honour.

 

I teach for a wide range of needs and abilities. My private clients have included bankers, actors, athletes, pre- and post- natal women, mummies and babies, and the chronically ill. I have taught group classes from Beginner to Advanced.

​

Having moved to New York City from my native Canada, from 2001-2005 I taught private individuals, group classes, and teacher trainings at Be Yoga/Yoga Works. In the spring of 2006 I moved to London, where I continue to teach group and private classes in Notting Hill. These days my main focus is teacher training and mentoring teachers, and running advanced ISHTA retreats and workshops both in London and internationally.

​

My hope and aim in teaching yoga is to facilitate personal transformation, inside and out. Correct alignment through asana is the key to creating harmony and balance in the body, whilst pranayama and meditation are essential for inner peace and connection to spirit. Blending the ancient and contemporary sciences of Hatha, Tantra and Ayurveda, ISHTA teaching caters to the individual student’s needs with intelligence and authenticity.

​

I have a masters degree in Communications and have written articles for Yoga Magazine UK, as well as a weekly yoga column in Metro newspapers worldwide. I have also been featured in Telegraph, The New York Times, Elle, Guardian, Tatler, BBC, Grove, Yoga Journal, Time Out London, and Vogue.

​

Read more about Katrina on her website katrinarepka.com

​

​

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Om Anna

Jag är bosatt i Göteborg där jag även undervisar mina fasta klasser hos Wear My Yoga. Min yogapraktisering startade för sexton år sedan och jag har undervisat i åtta år. Jag är certifierad yogalärare via ISHTA yoga samt certifierad via Yoga Alliance (ERYT 500). Jag uppdaterar mig ständigt genom att gå nya utbildningar och workshops och genom att följa min mentor Katrina Repka. Det är en stor ära för mig att få hålla denna workshop tillsammans med Katrina. Utöver utbildningar så finner jag stor behållning av att så ofta jag kan bjuda in stillhet genom att logga ut från digitala kanaler och andra distraktioner och bara vara i nuet.

Jag arbetar med hälsoutveckling och personlig utveckling för individer och grupper genom yoga, utbildning och vägledning. Jag undervisar gruppklasser och pt-klienter i hatha, yin, restorative och meditation samt håller workshops och retreats både i Sverige och utomlands. Då jag är utbildad yogalärare, hälsokonsult och kostrådgivare landar mina tankar alltid kring hur vi får ihop en bra helhet där alla bitar får plats såsom återhämtning, rörelse, bra mat och njutning.  

​

Jag älskar att undervisa och det är en gåva att se hur människor kommer i kontakt med sig själva genom närvaro. Mitt mål som lärare är att motivera mina elever att verka i sitt rätta element.  Jag använder yoga och meditation som verktyg för att du själv ska komma till insikt och öka din självkännedom för att ta beslut som leder till din sanna väg.​

​

Unikt med mina klasser är att jag alltid lägger stor vikt vid nedvarvning och återhämtning då jag upplever att de flesta människor idag har ett stort behov av det. Jag tycker även det är viktigt att bjuda in glädje och humor till mattan precis som i övriga livet. 

​

 

​

​