Temaklass "Walk with a warm heart"
Kom och fira våren på mattan tillsammans med oss!
Tis 20/3 är det vårdagjämning vilket innebär att ljuset återvänder och dagarna blir längre på norra halvklotet världen över. Det vill vi fira med en lång yogaklass med fokus på hjärta & värme.
Denna kväll leder Anna & Pia dig igenom temaklassen "Walk with a warm heart". Tillsammans med dig vill vi hälsa ljuset och värmen med ett varmt hjärta och även fira att vi nu delar yogasalen på Ortopedmedicinska institutet.
Kanske känner du dig lite trött i kropp och knopp efter vår mörka årstid och längtar efter ny energi?
Våren är en magisk, dynamisk årstid full av tillväxt och pånyttfödelse i naturen men för oss är det inte alltid lika lätt att graciöst övergå från en årstid till nästa, särskilt inte från vinter till vår. Ofta känner vi oss vårtrötta som en björn som motvilligt kommer ut ur sin vintervila.
Klassen vi bjuder på denna afton hjälper dig att balansera detta tillstånd. Vi startar med lugn yin som övergår till ett skönt flöde med många hjärtöppnare och som avrundas med en meditation.
En kväll att öppna upp för våren, ljuset, värmen och allt det där som du vill bjuda in framöver.
Varmt välkommen till en vitaliserande stund på yogamattan,
Anna & Pia
Tis 20/3 kl 18.00-20.00
Observera att din anmälan är bindande.
