top of page

Gravidyoga kurs

Förlossningsförberedande gravidyoga kurs 

Gravidyoga & Profylaxkurs måndagar 16.30-18.00

Denna kurs erbjuds till dig som är gravid och som vill ge dig själv stöd i form av välgörande gravidyoga samt lugn och återhämtning. Om du har en yogapraktik sedan tidigare kommer du lära dig hur du modifierar på bästa sätt för att stötta den gravida kroppen men det finns inga krav på att du ska ha någon tidigare yogaerfarenhet. Du kommer få med dig verktyg att använda under både din graviditet och förlossning samt träffa andra gravida kvinnor. 

De första fem tillfällena är för dig som är gravid och då fokuserar vi på gravidyoga. De två sista tillfällena är för dig och din partner eller stödperson och då fokuserar vi på profylax och förlossningsförberedelse för er som par. Tillsammans kommer ni bli ett dreamteam inför förlossningen. 

Kursstart 14 augusti
& 2 oktober

Kursstarter:

14 augusti 

2 oktober

Kursen går måndagar 16.30-18.00

Totalt 7 tillfällen 

Lärare för kursen är Louise Albers. Louise är även utbildad doula. 

En ljuvlig kurs för den gravida kvinnan! Kursen innehåller yoga för gravida, andningsövningar, profylaxandning, förlossningsförberedelse och mycket mer.

 

För bokning och frågor gällande kursen mejla info@yogasister.se

Investering: 2500:- 

Vill du endast boka gravidyoga 5 tillfällen kostar kursen 1500:-

Profylaxkursen för par på två tillfällen kostar 1250:-

Observera att anmälan är bindande

bottom of page