Välkommen till denna helg då vi tittar lite närmre på Hatha yogans positioner och syfte. En helg för dig som vill lära dig lite mer hur du kan anpassa yogans olika positioner så att de passar din kropp bäst. 

​

Under tre dagar provar vi olika klasser för olika syften, går igenom många av yogans positioner och hur vi kan modifiera så att de bäst passar din kropp. 

​

Helgen syftar till att fördjupa din kunskap och förståelse kring Hatha yogans positioner och syfte så att du kan utveckla din egen praktisering på bästa sätt. Vi blandar fysisk praktisering med teori. Helgen startar fredag eftermiddag och avslutas söndag eftermiddag. Det innebär tre dagar med klasser, teori, övningar och samtal. Lunch ingår lördag och söndag och den intas på "Soup & The Kitchen" på Gibraltargatan.

​