Ettårig fördjupningsutbildning i yoga

– Deepen your practice

Detta är en utbildning för dig som vill fördjupa din egen yogapraktik och skapa större förståelse för yogans fantastiska verktyg och dess syfte. Ett år där du välkomnas att dyka djupare i tekniker, positioner, filosofi, anatomi och framför allt i personlig utveckling. Utbildningen syftar till att ge en gedigen grund och en djupare förståelse för din egen yogapraktik. Det här är utbildningen för dig som har yogat ett tag och vill lära och förstå mer. Kanske du även funderar över att hålla egna klasser framöver? Första steget till att bli en bra lärare är att först lära sig själv. Att förstå vikten av en egen praktisering och att äga sina tekniker innan du lär dem vidare. I och med att vi under detta år mestadels fokuserar på DIN egen fördjupning kommer denna utbildning ge dig en väldigt god grund för att framöver lära yogan vidare till andra. Du kommer lära dig hur du bäst planerar balanserande klasser utefter din dagsform, skador/begränsningar, årstid och tid på dygnet.

Varje tillfälle innehåller både teori och praktik. Vi kommer gå igenom filosofi, anatomi, pranayama, meditation, asanas, ayurveda, återhämtning, klassplanering och mycket mer…

Utbildningen sträcker sig över ett år vilket syftar till att ge dig utrymme att integrera dina nya kunskaper och utforska och ifrågasätta det du lärt dig samt se din egen utveckling. När vi lär oss nya saker behöver vi tid att smälta vår nya kunskap och därför har vi två veckor mellan varje kurstillfälle.

Vi träffas torsdagar varannan vecka under totalt 20 tillfällen, 9 gånger under höstterminen och 11 gånger under vårterminen. Utbildningen avslutas med en gemensam helgretreat. Du kommer få en kursmanual och det kommer även rekommenderas att du införskaffar ett par böcker som kurslitteratur. Under utbildningens gång kommer du få hemuppgifter samt rekommenderad läsning. All rekommenderad läsning och inlämning av hemuppgifter är frivilliga. För dig som önskar ett certifikat på att du gått 100 timmars fördjupning krävs full närvaro på alla tillfällen samt godkända hemuppgifter. Om du missar något tillfälle kan du om du vill boka privatklass (som bekostas av dig) med din lärare för att ta igen.

För dig som vill gå vidare efter avslutad utbildning finns möjlighet att gå steg 2, Share your teachings som tar dig mot en 200 timmars lärarutbildning som är registrerad via Yoga Alliance.

Lärare under utbildningen: Anna Wikström

Anna startade sin yogapraktisering för sjutton år sedan och hon har undervisat i åtta år. Hon är certifierad yogalärare via ISHTA yoga samt certifierad via Yoga Alliance, ERYT 500. Anna arbetar med hälsoutveckling och personlig utveckling med individer och grupper genom yoga, utbildning och vägledning. Hon undervisar gruppklasser och pt-klienter i hatha yoga, yin yoga, restorative yoga och meditation samt håller regelbundet workshops och retreats både i Sverige och utomlands. Då hon även är utbildad hälsokonsult, massör och kostrådgivare har hon stor kunskap om kroppen. Hon arbetar alltid utifrån ett helhetsperspektiv när hon vägleder klienter för att sträva efter balans. Stor vikt läggs vid återhämtning då det är en avgörande faktor till utveckling, kreativitet och välmående.

Hon uppdaterar sig ständigt genom att följa sin mentor Yogiraj Katrina Repka samt genom att gå nya utbildningar och workshops. Hon åker även själv på någon retreat varje år.

 

 

Upplägg

 

Kursstart höstterminen: 20 augusti 2020

Kursstart vårterminen: 14 januari 2021

Tid: torsdagar 17.00-20.00 varannan vecka 

Helgretreat: 4-6 juni 2021

Plats: Nya studion Olismo Yoga, Bomgatan 7 i Göteborg

 

Totalt får du en utbildning på 100 timmar varav 90 timmar är lärarledda (minimum 10 timmars egenstudier och hemuppgifter)

Max antal deltagare för denna utbildning är 9 st vilket innebär en intim liten grupp där alla får mycket utrymme och hjälp. Antalet är något färre detta år så att vi kan hålla ett säkert avstånd mellan mattorna under den rådande pandemin. Om det skulle behövas så kan du även deltaga via Zoom.

 

Investering: 18 000: - inklusive helgretreat (priset inkluderar moms 6%)

För de som önskar erbjuds kvartalsbetalning 4500: - x4

 

I priset ingår all undervisning, helgretreat, kursmanual samt mentorskap och vägledning.

Om du finner detta intressant är du välkommen att höra av dig med intresseanmälan och frågor till anna@olismo.org

Observera: När du anmält dig är din anmälan bindande och kan därmed inte avbokas. Du tecknar dig för hela året trots att betalningen kan delas upp.

Olismo Yoga

Bomgatan 7

412 64 Göteborg

Tel: 0709-40 70 60

e-post: anna@olismo.org

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon

© 2017 by  Anna Wikström & Olismo AB