Workshop
“Accessible Yoga Anatomy” 
19th - 20th of August
with Gry Haakensveen
 

 

 

Do you sometimes feel that your body doesn’t really fit the yoga pose?

You’re not alone! 

 

Even though we look quite the same on the outside we have a lot of different variations on the inside. Our bones, joints and structures can vary quite much. And this will affect the way we experience different asana. 

 

Can we get more out of the poses understanding how the body works? 

And why do we have alignment? 

Do we really need the alignment ques? 

– And why?

 

In this workshop we will take a look at how we can access our asana from an anatomic view. 

 

We will also take a look at the context between the nervous system, breath, fascia, joint and muscles and why they all matter in our yoga practice. 

 

Come and experience how your joints and muscles will thank you when you start to understand and listen to your body!  

​

​

 

Workshopen riktar sig både till dig som är yogalärare och som vill förstå hur du kan hjälpa dina elever samt till dig som praktiserar yoga och som vill lära dig mer om hur du anpassar dina positioner bäst för din kropp. 

 

Workshopen inkluderar både teori och praktik samt två härliga klasser. En på lördag och en på söndag. 

 

19-20 augusti 

Lördag 13.00-17.30

Söndag 8.30-15.30 (vi bryter för lunch) 

 

Lärare: Gry Haakensveen, Yogalärare & fysioterapeut med specialkompetens inom kvinnohälsa. 

 

 

Investering: 

Lördag 1200:-  

Söndag 1800:- 

Lördag + söndag 2600:- 

 

Notera: Bokning är bindande